Migo® bumbieru un turku zirņu humoss
Sastāvdaļas
Pagatavošana
- Nomizojiet 2 Migo® bumbierus un sagrieziet tos gabaliņos. Atlikušo bumbieri ar visu mizu sagrieziet šķēlītēs. Dažas glītas pētersīļa lapiņas atlieciet malā, pārējos pētersīļus sīki sakapājiet.
- Nelielā ūdens daudzumā uzvāriet Migo® bumbiera gabaliņus un pēc tam lēnām sutiniet aptuveni 2 minūtes. Nokāsiet un ļaujiet tiem atdzist.
- Tekošā ūdenī noskalojiet turku zirņus un ļaujiet notecēt liekajam šķidrumam.
- Sablendējiet turku zirņus kopā ar Migo® bumbiera gabaliņiem, sezama sēklu pastu (tahini), citrona sulu, ķiploka daiviņām, dzeramo sodu un sakapātajiem pētersīļiem. Ja humoss ir pārāk biezs, varat pievienot nedaudz ūdens.
- Tosterī sagrauzdējiet pitas maizītes.
- Ar karoti ielieciet humosu seklā šķīvī vai bļodā. Blakus izkārtojiet Migo® bumbiera šķēles un pitas maizītes un garnējiet ar pētersīļa lapiņām.
Ieteikums: Šis ēdiens būtu arī lieliska un garda uzkoda, ko paņemt līdzi uz skolu. Pārpalikumu varat sasaldēt nelielos trauciņos vai plastmasas maisiņos.