„Migo®“ kriaušių ir avinžirnių humusas

Ingredientai  

  • 3 „Migo®“ kriaušės
  • 10 g lygialapių petražolių
  • 250 g virtų avinžirnių (iš stiklainio arba skardinės)
  • 200 g sezamų pastos (tahini)
  • 1 citrinos sultys
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 arbat. šaukštelis valgomosios sodos
  • 4 pitos

Paruošimo būdas

  • 10 porcijų

  • Paruošimas: 25 min.

  • Laukimas: 15 min.

  1. Nulupkite ir kubeliais supjaustykite 2 „Migo®“ kriaušes. Likusią kriaušę supjaustykite skiltelėmis su žievele. Atidėkite kelis gražius petražolių lapelius, o likusius smulkiai supjaustykite.
  2. „Migo®“ kriaušių kubelius užvirinkite nedideliame kiekyje vandens ir palikite lengvai virti apie 2 minutes. Nukoškite ir palikite atvėsti.
  3. Avinžirnius nuplaukite po tekančiu vandeniu ir gerai nusausinkite.
  4. Sutrinkite avinžirnius su „Migo®“ kriaušių kubeliais, sezamų pasta (tahini), citrinos sultimis, česnako skiltelėmis, soda ir smulkintomis petražolėmis. Jei humusas per tirštas, įpilkite šiek tiek vandens.
  5. Skrudintuve paskrudinkite pitą.
  6. Šaukštu sudėkite humusą į negilią lėkštę ar dubenėlį. Patiekite su „Migo®“ kriaušių skiltelėmis ir pita bei papuoškite petražolių lapeliais.

Patarimas. Šis užkandis taip pat puikiai tinka pietums mokykloje. Likučius lengva užšaldyti nedideliuose indeliuose ar šaldymo maišeliuose.