Hummus de garbanzos y pera Migo®

Ingredientes  

  • 3 peras Migo®

  • 10 g de perejil de hoja plana
  • 250 g de garbanzos cocidos (de bote o lata)
  • 200 g de pasta de sésamo (tahina)
  • Zumo de 1 limón
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de bicarbonato sódico
  • 4 panes de pita

Modo de preparación

  • 10 raciones

  • Tiempo de preparación: 25 minutos

  • Tiempo de espera: 15 minutos

  1. Pelar 2 peras Migo® y cortarlas a trozos. Cortar la pera Migo® restante a rodajas sin pelarla. Reservar algunas hojas de perejil y picar finamente el resto.
  2. Llevar a ebullición los trozos de pera Migo® en un poco de agua y dejar hervir a fuego lento durante aproximadamente 2 minutos. Escurrir y dejar enfriar.
  3. Enjuagar los garbanzos bajo el grifo y dejar escurrir bien.
  4. Triturar los garbanzos junto con los trozos de pera Migo®, la pasta de sésamo (tahina), el zumo de limón, los dientes de ajo, el bicarbonato y el perejil picado. Añadir un poco de agua si el hummus queda demasiado espeso.
  5. Tostar los panes de pita en una tostadora.
  6. Poner el hummus a cucharadas en un plato o bol. Adornarlo con las hojas de perejil y servir junto con las rodajas de pera MigoÒ y los panes de pita.

Consejo: este plato puede resultar también un divertido y delicioso almuerzo para el cole. Puedes congelar fácilmente la cantidad sobrante en pequeños recipientes o bolsas para congelar.